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澳门永利赌场害怕比别人考得差
急速飞驰 2019-07-29

  焦虑症是现代人高发的症状之一,尤其是奋斗在工作岗位上的上班一族,焦虑尤其明显。除此之外,面临高考压力的学生中也普遍存在着焦虑。

  38岁的赵先生是一个优秀的个体企业家,数年内连续开了三个公司,而且都经营良好。随着事业越做越大,要处理的事务越来越多,他渐渐感觉力不从心,而在这个时候,公司又遭遇了诈骗,不仅将遭受无法承受的经济损失,弄不好还要坐牢。

  他不怕赔钱,但就怕坐牢,巨大的精神压力终于超出了他的承受能力,从此天天失眠,精神恍惚,坐卧不安,常常觉得有大事会发生,甚至感觉到末日将要来临。

  出门时经常感觉到有一双双眼睛在看着自己,想要对自己不利。在家里也会感觉到有小偷或强盗随时都会破门而入。白天坐卧不安,晚上脑子里忍不住胡思乱想,就算他拼命告诫自己这些都不会发生也不管用,越告诫自己反而想得越厉害。

  现在每天都是失眠噩梦,心悸胸闷,烦躁出汗,头发麻,身发紧,浑身疼痛,疲倦乏力。到医院也是查不到,治不好,反反复复,没完没了,让他陷入可怕的绝望无助之中。

  赵先生这种属于重度焦虑症,以恐惧障碍为主,属于病理性焦虑,是一个比较典型的例子。

  19岁的女同学小雅是南安一中的高中补习生,她家住在比较偏远的地方,村里有十多个人同读高三,唯独她自己是补习生。

  她的家境不错,家人很关心她,经常带着一堆好吃的和营养价值高的补品去学校看她。澳门永利娱乐还常常叮嘱她要好好学习,争取考上大学,给家族争光,但这给她带来了压力。

  自己是村里唯一的复读生,如果自己考不上大学,而其他同学如果都考上了那自己不就给家人丢脸了么?这肯定会让自己家人在村里抬不起头的!以后回家村里的人肯定会用异样的眼光看待自己的。

  这样的想法无时无刻都在缠绕着她,于是,为了考上大学,给家族争光,她每天开始琢磨怎样才能考出好成绩,除了加班加点学习之外,下了晚自习后还要逼迫自己躲在昏暗的路灯下看书。

  时间长了,睡眠就开始不足起来,头昏沉沉的,书看不下去,又舍不得休息,她甚至认为休息多了会影响考试成绩,从而考不上大学给家族丢脸。每次考试的时候都特别害怕,害怕比别人考得差。

  在答题的时候这种想法也一直在脑海中萦绕不休,结果每次成绩出来后都不理想,还有下降的趋势,这让她更加焦虑了。

  上课的时候也是,精力无法集中,脑子里总想:“要是再次考不上怎么办?”越想越紧张,于是经常敲自己的头,掐自己的手。想让自己平静下来,好好地读书,但却难以做到。

  小雅的症状主要表现在注意力无法集中,紧张和焦虑,还伴随有运动性不安,属于病理性焦虑中的广泛性焦虑症。

  除了病理性焦虑外,还有一种叫做现实性焦虑,现实性焦虑是人类适应和解决问题的基本情绪反应,是人类在进化过程中形成的一种适应和应对环境的一种情绪和行为反应方式。

  这属于正常的焦虑,举个简单的例子:你准备去吃饭,到了饭店门口发现兜里没钱,于是就产生了一定程度的焦虑,但这时候你同事正好也来这里吃饭,你向他借了钱,然后焦虑立马就消失了。

  这就是现实性焦虑,而且这种情绪反应是与现实威胁的事实相适应的,特点是焦虑的强度与现实的威胁的程度相一致,并随现实威胁的消失而消失,因而具有适应性意义。

  因此,我们针对焦虑症的时候,主要针对的是病理性焦虑,根据不同的情况制定不同的应对方案,治疗焦虑症除了药物治疗外,最主要的还是心理的治疗。惠如义商学院心理咨询有专门针对焦虑症的治疗方案,根据不同的焦虑情况私人订制治疗方案,且效果俱佳。如果你有焦虑的情况存在,那就推荐你到惠如义商学院心理咨询处进行心理咨询,我们会努力让你重新获得美好的人生。

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